ما هو رجيم الديتوكس أو رجيم التخلص من السموم؟ رجيم التنظيف الديتوكس بشكل عام هو نظام غذائي مخصص لتنظيف الجسم من السموم. وهذا الرجيم يشمل عادة، الصيام لفترات معينة مع الالتزام بنظام غذائي قاسي يعتمد… ما هو رجيم التنظيف (الديتوكس)؟ وما هي فوائده ومضاره؟

يتضمن رجيم البحر المتوسط أو الحمية المتوسطية العادات المعيشية الصحية التقليدية للأشخاص من البلدان التي لها سواحل على البحر الأبيض المتوسط، بما في ذلك فرنسا واليونان وإيطاليا وإسبانيا.يختلف النظام الغذائي المتوسطي أو الحمية المتوسطية حسب… ما هو رجيم البحر المتوسط أو الحمية المتوسطية؟

ما هو رجيم الماء؟ رجيم الماء لتخسيس الوزن: هو ببساطة الصيام عن كافة أنواع الطعام والشراب باستثناء الماء. ويسمح للشخص باستهلاك الكمية التي يرغب بها من الماء. كم المدة التي يجب أن يستمر فيها صيام… رجيم الماء أو صيام الماء، كل ما تحتاج معرفته.

ما هو رجيم الكيتو؟ رجيم الكيتو هو نظام غذائي يعتمد على كمية منخفضة جداً من الكربوهيدرات ومعتمد أساساً على الدهون. من الواضح من الدراسات البحثية أن استبدال الكربوهيدرات بالدهون يوصل الجسم إلى حالة أيضية تسمى… رجيم تخسيس لخسارة الوزن، رجيم الكيتو.

السمنة في العصر الحالي أصبحت من أكبر المشاكل التي تواجه المجتمع ككل. إذ أن إحصائيات تتحدث عن أن 69% من البالغين في الولايات المتحدة يعانون من السمنة. الرجيم النباتي: وبما أن السمنة ترتبط بعدة أمراض… الرجيم النباتي